常喝信陽毛尖,改善酸性體質
浉河港官網-正宗原產地信陽毛尖、信陽白茶、信陽紅批發首選 / 2018-09-03 / 瀏覽次數:351

因為飲食不平衡,人體的體質可以偏酸性。茶堿“中和”體內的酸性物質。

   什么是酸性體質?山東省營養學會副理事長、省千佛山醫院營養科主任杜慧真介紹,健康人內環境的PH值在7·35 到7·45 之間,即我們的體液應該呈弱堿性才能保持正常的生理功能和物質代謝?!翱墒歉鶕{查,只有10%的人PH值在此范圍內,屬于堿性體質,多達70%的人是酸性體質,體液PH值經常徘徊在7·35左右或稍低,身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態?!?/span> 

   酸性體質是亞健康的表現,健康人要堿性不要酸性。 


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   與堿性體質者相比,酸性體質的人常會感到身體疲乏、記憶力減退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹瀉、便秘等,到醫院也檢查不出什么毛病。如果長期處在酸性體質不加以改善,女性的皮膚會過早地黯淡和衰老;兒童會造成發育不良、食欲不振、注意力難以集中等癥狀;中老年人則會因此引發糖尿病、神經系統疾病和心腦血管疾病。杜主任介紹,85%的痛風、高血壓、癌癥、高脂血癥患者,都是酸性體質。 

   食物調節。中堿性 蘿卜干、大豆、胡蘿卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。 強堿性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。 

   人們常說喝茶能解乏,除了茶葉中的興奮成分外,茶堿“中和”體內的酸性物質,也起到緩解疲乏的作用。建議長喝信陽毛尖等茶葉改善酸性體質。


 

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