夏天喝信陽毛尖值得注意的三個問題
浉河港官網-正宗原產地信陽毛尖、信陽白茶、信陽紅批發首選 / 2019-05-18 / 瀏覽次數:361

夏天喝信陽毛尖確實是一個不錯的選擇,清熱解暑,茶是公認的健康飲品。進入夏季,飲茶的人及喝茶的量都有所增加,以起到解暑、消渴、提神的作用。不過,飲茶也有誤區,合理避免才能喝出健康。

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誤區一:夏天最好喝綠茶

夏天炎熱,綠茶偏寒,喝綠茶可以清熱去火、清咽利喉。但這也不是絕對的,還需根據個人體質及工作場所的溫度來調整。

發酵程度越高,茶葉中的茶多酚等營養物質被破壞的越多,但是經過“熟化”后,茶葉對胃腸道的刺激變小,寒性減弱,更加溫和。所以,對體質虛寒的人來說,即使在夏天,也不應多飲綠茶。烏龍茶、花茶性味既不熱也不寒,比較溫和,適合體質虛寒或夏天室內溫度較低時飲用。


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誤區二:所有人都可飲茶

茶葉是一種相對安全的飲料,但也并非所有人都適合飲茶。茶葉中的鞣酸,會影響鈣、鐵、鋅等微量元素的吸收,缺鐵性貧血、骨質疏松的患者應少喝;茶葉中的咖啡堿,可使人興奮,增加代謝,神經衰弱、甲亢患者應少喝;茶葉會對胃腸道產生刺激,不利于消化道潰瘍病情的恢復;茶葉中的鞣酸,會使便秘加重,使腎、尿道結石情況加重。

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誤區三:靠濃茶醒酒提神

一定不能喝濃茶,以免對消化系統、神經系統產生不良影響。尤其對于有消化道潰瘍的人來說,濃茶刺激性大,會導致胃酸的大量分泌,從而加重病情,尤其是空腹飲濃茶。為了提神而飲濃茶,很不可取。茶葉中含有茶堿,少量茶堿可提神醒腦、恢復體力。但濃茶內茶堿含量過高,且在體內滯留時間更長,會導致精神過度集中亢奮,反而導致神經系統正常功能的失調。

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