信陽毛尖綠茶真的能夠瘦身嗎?
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常聽說一種說法,信陽毛尖綠茶能夠減肥瘦身,到底是不是真的? 我們知道喝綠茶能防癌抗老,心臟健康,但是對于年輕愛美的女性,綠茶真的能夠瘦身? 瑞士日內瓦大學的Dr Abdul Dulloo 最近發表在美國臨床營養學其期刊的一篇研究報告,證明了綠茶能夠加快卡路里,特別是脂肪的消耗。對于瘦身減肥是真的有幫助。

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研究人員以綠茶抽出物的膠囊,和咖啡因,以及對照的安慰劑為研究, 看看是不是吃下綠茶膠囊之后,卡路里的消耗會變快,研究發現,吃綠茶膠囊的一組,卡路里的燃燒加快, 而脂肪的燃燒也加快,而咖啡因與安慰劑則沒有這效果, 對于想瘦身的小姐來說, 真是一個好消息 。

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由此來看綠茶減肥真的是有其根據,只是研究中使用的是綠茶抽取物濃縮膠囊,到底等于多少杯綠茶,則沒有說明,但是我們相信,天天喝綠茶還是對于減肥與健康有幫助的,綠茶中有很豐富的抗氧化物,能夠防止自由基發生,對于皮膚抗皺也是很好的成份,長期喝還能夠抗癌防心臟病呢!

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