高級信陽毛尖茶葉就一定有營養嗎
浉河港官網-正宗原產地信陽毛尖、信陽白茶、信陽紅批發首選 / 2019-05-04 / 瀏覽次數:360

高級信陽毛尖茶葉就一定有營養嗎

信陽毛尖是風靡世界的三大無酒精飲料之一,大部分人都知道喝茶有利健康,但很多人只知道“喝”,卻不了解“茶知識”,因而存在若干誤區,為此,本期采訪了在茶葉研發上具有專業知識的蔡亞博士,讓你明明白白喝茶。

信陽毛尖

誤區一:所有人都可以多喝茶

茶葉中含有氨基酸、茶多酚、維生素、脂肪酸、蛋白質等多種成分,能起提神解乏、生津止渴、除脂解膩等保健作用。孕婦和兒童飲茶量應適當減少。辦公室一族對著電腦時間久,應該多喝茶,可以在辦公室里放一盒袋泡茶,隨時隨地就能享有健康。體力勞動量大、體能消耗多、進食量也大的人,尤其在高溫環境,或接觸有毒物質較多的人,以及食油膩食物較多、煙酒量大的人,可適當增加茶葉用量。

誤區二:喝高級茶更有利健康

有些人認為,從營養保健的角度考慮,喝高級信陽毛尖茶和清香的信陽白茶更有利于人體健康。其實,所謂的“高檔茶”在營養成分上與“大眾”茶沒有什么大區別?!案邫n”不一定代表工藝先進。人們常說的“粗茶淡飯”,“淡飯”是指不吃過于油膩的食品,營養不要過多,“粗茶”不是指質量低劣的茶,而代表茶的一種“大眾化消費”傾向,只要品質有保證。

誤區三:多喝茶引起水分流失

有人以為,茶葉有利尿功能,所以喝茶的時候要控制一天之內的飲用量,否則會引起身體里面的水分流失。專家認為,中國傳統的關于“茶葉利尿”的說法并沒有科學依據;相反,茶里面含有的珍稀礦物質是礦泉水、純凈水無法提供的,所含有的一些金屬微量元素以及維生素反而有助于細胞儲水,有利于保持身體水分,“保健”、“保濕”兩不誤。

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